Milchprodukte: Quark oder Joghurt? - FIT FOR FUN
2019-6-27 · Milchprodukte Quark oder Joghurt? von Inga Paulsen. Fotolia. Vergleicht man bei den Milchprodukten naturbelassenen Joghurt mit 3,5 Prozent Fett und puren Quark mit 20 Prozent Fett i. Tr., ist der Joghurt gesünder, weil er mehr Kalzium enthält. Durch aktive Milchsäurebakterien wirkt er probiotisch, stärkt die Darmflora und das Immunsystem.
